Fruto muito nutritivo, sendo rico em fibra, e minerais como o magnésio, cálcio, ferro, cobalto, manganésio, fósforo, enxofre, potássio e sódio, vitaminas A, B, C e K.
Apresenta ação diurética devido à presença de ácidos orgânicos e compostos fenólicos com ação antioxidante.
Deve ser consumida madura, recomendado o seu consumo em jejum (secas ou cozidas) para potenciar o seu efeito laxante.
Devem apresentar-se encorpadas, brilhantes e um pouco moles.
Contudo, é um fruto perecível devendo ser armazenado em ambiente refrigerado para aumentar o tempo e conservação.
Comentários recentes